Return to site

Boleh Dicoba, 4 Cara Unik Hentikan Kebiasaan Menggigit Kuku | PT SOLID GOLD BERJANGKA

· Solid Gold Berjangka,Solid Gold

PT Solid Gold Berjangka - Kebiasaan menggigit kuku tak hanya dinilai jorok. Kebiasaan menggigit kuku juga berisiko mengganggu kesehatan & membuat penampilan kuku rusak.

Jika dilakukan sekali-kali, mungkin tdk jadi masalah. Namun menggigit kuku yg dilakukan secara sering bisa menimbulkan luka di bagian kuku.

Ingin berhenti menggigit kuku? Dikutip dr Prevention, berikut 4 cara yg bisa dilakukan :

1. Ubah pemikiran
Studi yg dilakukan University of California menyebut orang yg senang menggigit kuku memiliki pemikiran perfeksionis. Menggigit kuku dilakukan saat tegang atau cemas karena merasa belum memenuhi kesempurnaan yg dituju.

"Berpikirlah realistis apa hal yg bisa Anda capai atau tdk. Sebab, ketika Anda terlalu terobsesi menapai sesuatu, salah satu hal yg kerap dilakukan si perfeksionis adalah menggigit kuku. Cobalah tenang & tetap fokus pada tujuan Anda," ujar pakar prikiatri Kieron O'Connor, PhD.

2. Manikur
Di sisi lain, melakukan perawatan manikur & padikur bisa membantu Anda berhenti menggigit kuku.

The American Academy of Dermatology menunjukkan kadang perawatan kuku yg mahal bisa mencegah Anda menggigit kuku. Sudah pasti, mengingat uang yg digunakan utk mempercantik kuku pastinya membuat Anda merasa sayang jika harus merusak kuku bukan?

3. Cat kuku
Selain manikur, cara lain yg bisa dilakukan utk berhenti menggigit kuku adalah menggunakan cat kuku.

Menggunakan cat kuku dgn warna yg Anda sukai, namun berbau tak sedap bisa membuat kamu menyukai tampilan kuku namun tak betah menggigitnya.

4. Temui psikolog
Ketika kebiasaan menggigit kuku sudah mengganggu keseharian, maka bisa jadi Anda mengalami masalah kejiwaan.

Segera temui psikolog utk mengetahui masalah psikologis yg dialami.

All Posts
×

Almost done…

We just sent you an email. Please click the link in the email to confirm your subscription!

OKSubscriptions powered by Strikingly